se faire larguer n » est pas amusant, mais les mecs ont souvent tendance a oublier qu « initier la rupture est en mesure de aussi etre assez horrible — oui, vous etes en controle, mais cela ne vous laisse pas a l » abri de la culpabilite, angoisse, chagrin, ou 1 combo profondement desagreable de tout ce qui precede. Apres bien, vous vous etes vraiment soucie de votre personne a un moment fourni. Peut-etre vous meme adore. Peut-etre que vous avez bien le faire., ainsi, pire encore que d’observer quelqu’un d’important pour vous se blesser, c’est en fera d’etre celui qui cause votre en gali?re. Pour vous aider, the Cut a demande a la therapeute Samantha Burns, conseillere en sante mentale, coach relationnelle et auteur de Breaking Up & rebondir, comment rompre avec quelqu’un le plus doucement possible a chaque etape, a partir du moment ou vous decidez de mettre fin a toutes les trucs jusqu’a la phase de deuil qui suit
Avant J’ai rupture
1., Donnez-vous et ce partenaire une chance de reparer les choses. » Une rupture ne doit jamais bouger du bleu. Avant de prendre une decision finale de mettre fin a la relation, vous devez partager vos preoccupations ou insatisfactions, ainsi, essayer de travailler a travers eux en equipe. Correctement que J’ai decision de l’arreter ne soit peut-etre pas mutuelle, c’est la boulot de communiquer ainsi que faire savoir a votre partenaire De quelle fai§on vous vous sentez, aussi si vous pensez que i§a peut le blesser ou le decevoir., J’imagine qu « heated affairs pour pc Cela reste important d » inclure votre partenaire autant que possible dans les discussions autour de toutes vos sentiments afin qu » une rupture ne les prenne nullement par surprise, et cela peut etre assez traumatisant et deroutant.”